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不孕症患者如何调理

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  不孕症患者应如何调理?由于“传宗接代”的传统观念的影响,女性婚后一旦发现患有不孕症,往往产生自卑心理,精神压力很大;如果丈夫或家人不体贴反而不断抱怨,甚至责骂,在精神上加以折磨,在肉体上加以摧残,那后果是不堪设想的。不孕症的生活调理非常重要,不孕症患者应如何调理?对此,西安天伦医院做出了以下建议:

不孕症患者如何调理

  (1)作为患者本人,要充满信心,精神愉快舒畅,切戒急躁,作为家人,更要关怀,安慰患者,动员她多参加集体娱乐活动,培养多方面的爱好,提高生活情趣,从而为治疗打下良好的心理基础。

  (2)女性生殖器官的特殊性决定了清洁卫生对女性的重要性。外阴部是细菌孳生繁殖的好发部位,易引发自身感染,发生生殖系统炎症,从而造成不孕。因此,外阴部一定要经常清洗,内裤要保持干燥、清洁;性生活之前夫妻双方都应该清洗外阴,性生活后女方还要排尿并洗涤外阴,这样才能减少生殖器官炎症的发生。

  (3)性生活是怀孕的前提,只有正常的性生活才有可能使精子与卵子相逢,达到受孕的目的。对于不孕症的患者,一定要节制性生活,因为性生活过频,往往容易引起神经内分泌紊乱,导致月经不凋,更不利于受孕。同时还要注意性生活的方法和时间,较好选择在排卵期前后过夫妻生活,时间可长一些,阴茎插入要深一些,尽量使精子有可能与卵子相遇而怀孕。

  (4)饮食要以温补为主,适当多吃一些羊肾、狗肉、大枣、雀卵、鸡蛋等食物,有条件的还可以吃一吃鲜胎盘汤,这对恢复生育功能很有好处。要忌辛辣及有刺激性的食品,以防生痰湿、生热,影响疾病康复。另外,体胖之人还要注意控制饮食量,但不能一味少食或绝食,这样反而会因营养不良而加重不孕。

  (5)加强体育锻炼,增强机体抗病力,同时还可以进行气功康复。

  具体做法是:仰卧床上,枕略高,两腿伸直,两脚相距33.3厘米,两手自然置于两胯旁,两目内视,闭口,舌抵上腭。排除杂念,吸气时用意将气由肛门沿脊柱上行直达脑后玉枕,此时用眼向足视,令气经头顶置于两眉中间;呼气时用意引气经口连同津液从咽喉直送丹田。反复呼吸练习。吸气时手脚指趾须稍用力往上勾,脚跖向小腿弯曲,手成半握拳状;气运丹田后,手脚恢复自然。练功完毕后缓缓坐起,搓两手掌变热,用手心搓面,再交叉搓脚心,至发热为度。

  练此功以晨起或上午练为好,每次30分钟至1小时,根据个人体质,以不疲劳为度。练功期间戒茶、烟、酒等刺激性食物,停止性生活。   推荐阅读:婚后发现不孕怎么办

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