对于去做人流的女性来说，主要由自身的一些原因而意外怀孕，或者说现在还不想急着要孩子，对于这样的一群人，当知道怀孕之后，当然就会采取一些措施，去做人流就是最好的办法，然而想象的并非那么简单。什么才是真正的人流术呢？
妊娠多长时间做人工流产好?在妊娠7周左右施行人流手术较好。最晚不能超过妊娠3个月。太早不好，因宫颈紧，扩张时痛苦大，有时受精卵还未着床在宫腔。
一年内能做几次人工流产?一年内最好不要做两次以上的人工流产，反复多次的人工流产不利于健康，间隔时间越短，对身体损害越大。年龄小于18岁者，子宫尚未完全成熟，多次做人工流产，更是损害健康。
人工流产会产生哪些负面影响?人工流产就好比女性身体内分泌的紧急刹车，会产生一系列负面影响，出现闭经、盆腔炎等，甚至引发输卵管炎症和阻塞，导致继发性不孕。
那么人流后的饮食保养具体有哪些方法呢?
(1)鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
(2)荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
(3)豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
(4)乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
(5)糖饯红枣。干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。
上面就是关于人流的一些简单介绍，相信大家对人流常见问题有了更清楚的认识。建议大家在选择这样的事情时，一定要慎重考虑周全，因为这毕竟关系到自身的健康和生命，千万不能马虎不得。其实，做人流本身就对身体是一个很大的伤害，所以尽量少做。
